มีชิลวิ่ง : มีชิลวิ่ง ข้อเสียหายของสารสกัดชนิดนี้คือผลข้างเคียงที่จะทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น ยกเว้นนี้หากยังไม่มั่นใจในวิธีการเลือกเขมือบ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะซื้อหามารับประทานด้วยตนเอง แคตส์ คลอว์ (Cats Claw) : เป็นสารสกัดจากพืชชนิดหนึ่ง พบในอเมริกาใต้ ช่วยเพิ่ม ภูมิคุ้มกันร่างกาย มีชิลวิ่ง ช่วยเพิ่มอำนาจการทำลายเชื้อจุลอินทรีย์ด้วยกันกำจัดเซลล์ผิดปกติ แถมยังป้องกันการอักเสบการติดเชื้อไวรัส ป้องกันมะเร็งและช่วยให้การทำงานของเซลล์เม็ดเลือด ขาวดีขึ้น มิลค์ ทิสเซิล (Milk Thistle) : เป็นของเหลวจากพืชชนิดหนึ่ง ช่วยอภิบาลตับเป็นพิษจากปริมาณของแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป รวมทั้งช่วยสร้างเซลล์ตับขึ้นมาใหม่ จากการที่ตับถูกทำร้ายด้วยไวรัสหรือตับเป็นพิษ ดังนั้น การกินมิลค์ ทิสเซิล มันน่าจะสมสำหรับผู้ชายที่ชอบดื่มหนักเป็นประจำ อาหารเสริมกลุ่มแอนติออกซิ-แดนท์ (Antioxidants) : อาหารเสริมกลุ่มนี้มีคุณสมบัติช่วยต้านหรือลดการทำงานของอนุมูลอิสระ มีชิลวิ่ง ไม่ให้เกิดการเผาผลาญหรือไม่ให้เกิดการปฏิวัติของร่างกายและจิตใจมากเกินไป โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ชายที่มีท่าทางเสี่ยง เช่น สูบบุหรี่ ดื่ม เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ รวมทั้งมลภาวะต่างๆ ในสภาวะแวดล้อมที่คุณต้องพบเห็น อาหารเสริมที่มีเหตุจำเป็นในการใช้เพื่อต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ได้แก่ วิตามินอี วิตามินซี และซีลีเนียม นอกจากนี้ ผลการวิจัยจากหลายสถาบันยังกล่าวด้วยว่า ผู้ชายที่กินซีลีเนียมวันละ 200 มิลลิกรัมโดยปกติ โอกาสที่จะเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ลำไส้ ปอด รวมทั้งมะเร็งอื่นๆ ต่ำกว่าผู้ที่ไม่ได้กินซีลีเนียมเป็นประจำกว่าร้อยละ 50 ช่วงนี้เทรนด์ผิวขาวอมชมพูมาแรง ไม่ ว่าใครๆก็อยากสวยด้วยผิวสุขภาพอนามัยดีกันทั้งนั้นค่ะ

วิตามิน : วิตามินซี ใจดีให้รอยแผลหายเร็วขึ้น ทั้งนี้เหตุเพราะช่วยให้ร่างซ่อมและแวดตัวเอง โดยงานไปสร้างเสริมผนังเซลล์ ทำให้หลอดเลือดฝอยแกล้วกล้าและไม่เห็นด้วยการอักเสบ แล้วจึงเป็นเหตุให้แผลหายเร็ว วิตามินซีช่วยให้เหงือกมีสุขภาพพลานามัยแกล้วกล้า โดยจะไปช่วยแวดเซลล์ที่โดนขู่ และช่วยให้รอยแผลที่เหงือกหายเร็วไว วิตามินซีช่วยเพิ่มให้ความต้านทานต่อโรคหัวใจ โดยงานไปช่วยเพิ่มให้พลังในการจำกัดฐานะคอเลสเตอรอลในร่าง เป็นพิเศษเหลือใจเมื่อทานร่วมกับวิตามินอี โดยจะไปหายการเกาะสิ่งไขมันที่ฉากเส้นโลหิต วิตามินซีใจดีในการรักษาโรคต้อกระจก ทั้งนี้เพราะวิตามินซีอาจช่วยคุ้มครองเลนส์ตาจากภัยต่างๆ อย่างเช่น ควันบุหรี่ แสงอัลตราไวโอเลต ที่เป็นสิ่งหนุนให้เกิดโรคต้อกระจก วิตามินซีช่วยรักษาไมเกรน เมื่อทานร่วมกับ Pantothenic acid โดยวิตามินซีจะไปช่วยร่างกายในการต่อสู้กับความเคร่งเครียดได้ดีขึ้น วิตามินซีช่วยลดความเคร่งเครียด และยังเกี่ยวข้องกับการกลับตาลปัตรกรดอะมิโนให้แปรไปเป็นสารในสติปัญญา ซึ่งมีความจำเป็นต่อสติปัญญาและข้อผูกมัดของระบบเส้นประสาทด้วยว่า วิตามินซีกรุณาเพิ่มให้ความแข็งสิ่งภูมิคุ้มกันโรค เป็นพิเศษประสิทธิภาพสิ่งเม็ดโลหิตขาว การทานวิตามินซี สถานการณ์ปกติสาธารณ์ปริมาณที่ชี้ทางให้การบริจาคคือ 60 มก.ต่อวัน ทำนองก็ตาม เพื่อที่จะสุขภาพอนามัยที่ดีจะจำเป็นจะต้องทานอย่างน้อย 100-200 มก.ต่อวัน คนที่มีความทุกข์ใจต้องทานวันละ 500 มก.ต่อทิวา ผู้ที่การตั้งกฎเกณฑ์ทานวิตามินซีไม่จำเป็นจะต้องกังวลว่าจะได้มาในปริมาณที่มากเกินไป

ครีมหน้าขาว : ครีมหน้าขาว สมมตท่านดูทีวีจะเห็นว่ามีการโฆษณาคุณค่าของ ครีมหน้าใสเหตุด้วยช่วยให้หน้าขาว ของซื้อของขายใหม่ได้ออกมาอย่างตรึม กระทั่งครีมเหตุด้วยให้รักแรสีขาวขึ้น ก่อนที่ท่านจะใช้ครีมท่านต้องดูผิวพรรณท่านก่อน หากท่านผิวดำหรือผิวคล้ำไม่แนะนำให้ทาครีมลอกผิวขาว น่าฟังจะไม่ได้ผลแล้วยังอาจเกิดโทษ ภายในการเลือกซื้อ ครีมหน้าใส ที่มีอยู่กรดลูกไม้ปนอยู่ท่านจะต้องเลือกกรดที่ประกอบด้วยค่า pH ราว 3-5 หากค่าน้อยกว่านี้จะเป็นกรดมากจะทำเอามีการโกรธแก่ผิวหนังมาก แต่หากค่า pH เกินกว่า 5 จะเป็นด่างทำเอาผิวหนังไม่ลอก ยิ่งไปกว่านั้นความเข้มข้นของกรดผลไม้ควรจะไม่เกิน 4 % หากต่ำกว่านี้หนังจะไม่ลอก หาก ครีมหน้าใส ค่าความเข้มข้นอยู่ระหว่าง 8-15% ไม่เหมาะกับการใช้ทุกวันเพราะจะเคืองมาก ความเข้มข้น ตั้งแต่ 20% ขึ้นเหมาะกับการลอกหน้า ครีมหน้าใส สมัยช่วงปัจจุบัน ครีมหน้าใส มีให้เลือกหลายแบบ ดังนั้นก่อนจะเลือกใช้ สมควรพิจารณาโดยมองจากองค์ประกอบ พร้อมกับลักษณะการออกฤทธิ์ ประเภทเร่งเร้าการหลุดลอกทางเซลล์ผิวชั้นนอก โดยออกพลังภายในการเลียนแบบผิวชั้นนอกออก ช่วยให้หน้าขาวชัดแจ้งขึ้น พร้อมกับดูอ่อนวัยขึ้น ประเภทยับยั้งการทำงานของเม็ดสีเมลานิน ครีมหน้าใส โดยทั่วไปเม็ดสีเมลานินผลิตเซลล์สร้างเม็ดสี พร้อมกับมีคุณค่าคือ ปกป้องร่างกายจากอัลตราไวโอเลต โดยสารจำพวกนี้จะออกฤทธิ์ โดยลดความเข้มของเม็ดสี หรือคุ้มครองการผลิตเม็ดสีเมลานินขึ้นใหม่ สารที่ช่วยปกปิดความหมองคล้ำ